女人内分泌失调怎么办
病情描述：
精神差睡眠差容易便秘，请问吃什么可以调节一下内分泌
推荐答案
你好，营养跟不上，包括睡眠不好，各个方面的原因啊，都是会引起内分泌失调的，油炸的，油腻的，凉的食物现在开始都不能吃了!注意睡眠!尽量早睡早起!再加上食疗：凡属质地比较粘稠厚重，而味道比较甘淡的食物都可以养阴，药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等;这些对我们女性的帮助都是很大的，能够调理月经，改善内分泌的
其他答案
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
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内分泌失调是什么原因引起的，严 -
病情分析： 你好，造成内分泌紊乱的因素有很多，比如生活作息不规律，服用某些药物，疾病等。...
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内分泌失调，请问严重吗 -
你好，根据你身体出现内分泌失调的情况，有必要在医生指导下，根据身体情况通过，补益气血，活...
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内分泌失调是什么意思 -
内分泌失调就是由于各种原因比如季节变化、生理饮食、饮食、情绪和应激等,造成体内的激素分泌水...
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如何调理内分泌失调呢 -
指导意见： 根据你的描述，我告诉你，内分泌的调理，是一个比较漫长的过程，我建议你可以使用中...
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你好，营养跟不上，包括睡眠不好，各个方面的原因啊，都是会引起内分泌失调的，油炸的，油腻的...
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如何调理内分泌失调呢？ -
病情分析： 你好，根据你的描述，考虑你是因为有内分泌失调导致的症状，可以吃点中药调理一下。...