前列腺增生作为一种常见的男科疾病，一般会出现在中老年男性身上，但是现在有些患者才二十岁左右，竟然也被诊断出患有前列腺增生。患上前列腺增生的男性，在平时会出现排尿困难尿频尿急的情况，

　　前列腺增生作为一种常见的男科疾病，一般会出现在中老年男性身上，但是现在有些患者才二十岁左右，竟然也被诊断出患有前列腺增生。患上前列腺增生的男性，在平时会出现排尿困难尿频尿急的情况，对个人的生活和工作都会造成一定的影响，所以要及时接受相关的治疗。
　　为什么年轻人会患前列腺增生？
　　1、频繁的性生活或者长时间久坐
　　对于很多年轻的男性而言，同房的次数会相对较多，这样就会增加患前列腺疾病的风险。年轻的男性雄性激素分泌比较旺盛，性处于活跃期，没有节制性生活的话会让身体中的激素发生很大的改变，会让前列腺一直处于充血和肿大状态，从而诱发疾病。为什么年轻人会患前列腺增生？现在电脑和手机已经是生活中必不可少的电子产品，一些工作可能需要长时间面对电脑，工作繁忙时一坐就是好几个小时，不利于前列腺的血液流通，长时间下去会诱发前列腺增生。
　　2、总是憋尿或者不规律的饮食
　　为什么年轻人会患前列腺增生？和个人的生活习惯有着紧密的联系，现在的人工作压力较大，很多男性养成了憋尿的习惯。偶尔憋尿对身体并不会带来伤害，但是长时间下去会增加尿液中毒素的浓度，对前列腺带来损伤。年轻男性需要面临着各种应酬，一日三餐不定时定量、挑食和偏食、到了晚上熬夜吃夜宵，大量的吸烟喝酒等都会对前列腺带来刺激，引起炎症。
　　患上了前列腺增生吃什么好？
　　1、禁忌的食物
　　前列腺增生因为和生活习惯有关系，所以患者在平时就要注意不良的生活习惯，比如饮食上患者不能吃辛辣刺激性的食物，比如生蒜，大葱，胡椒等会引起前列腺血管的扩张和充血，加重了前列腺增生。中医认为辛辣刺激性的食物会伤阴茎津，湿热的环境中会加重疾病。
　　2、有益的食物
　　为了尽快治疗好前列腺增生，建议患者在饮食上有针对性的吃一些对病情有益的食物。锌元素对于前列腺来说至关重要，具有杀菌和抗菌的功效。另外要为身体补充大豆异黄酮来抑制前列腺增生，平时多吃蔬菜和水果来达到抗癌防癌的功效，减少前列腺疾病的产生。前列腺在盆腔的底部临近尿道和直肠以及膀胱，多喝水多排尿，能冲刷尿道里面的细菌和垃圾，帮助排泄前列腺分泌物。前列腺增生容易并发尿路感染及尿路结石，通过多喝水能够防止残尿的浓缩。另外应该多补充胡萝卜素以及维生素a，能预防前列腺癌的产生，比如胡萝卜南瓜及西红柿等里面含有大量的抗氧化剂。
　　温馨提示
　　前列腺增生并不是什么不可治的疾病，患者需要遵医嘱接受正规的治疗。此外患者应该采取低纤维素饮食，远离高脂肪的食物，不然会增加患上前列腺癌的几率。大量的摄入脂肪会导致性类固醇合成的增多，刺激了前列腺的生长。
　　患上前列腺增生和个人的生活习惯有很大的关系，男性在平时要避免有憋尿和频繁性生活的习惯，同时还要避免久坐和饮食不规律。对于广大的前列腺增生患者而言，建议在个人的饮食上，适当的补充锌元素。忌口一些刺激性的食物，以避免临床症状加重，造成治疗难度增加。