步入中年的男性朋友绝大多数都是家里的天和家里的顶梁柱，男性朋友每天为了家庭的吃穿住用等各种开销不停的奔波劳累，久而久之会患上各种疾病。以男性前列腺结石而言，这种疾病是发病率比较高的

　　步入中年的男性朋友绝大多数都是家里的天和家里的顶梁柱，男性朋友每天为了家庭的吃穿住用等各种开销不停的奔波劳累，久而久之会患上各种疾病。以男性前列腺结石而言，这种疾病是发病率比较高的常见疾病，那么应该如何预防前列腺结石呢，快来岁小编一起来看看吧。
　　前列腺结石的预防措施
　　1、戒除烟酒，多喝水
　　烟酒等对身体都是很不利的，都是会诱发病人感染炎症的危险的，因此就需要尽量戒除烟酒的。多饮用一些水的话，一定需要多排尿，才能够更加利于结石的排出的。
　　2、心情舒畅，适度运动
　　一定要保持心情愉快，消除病人的心理顾虑，前列腺结石其实是可以治愈的，同时在医生的指导下可以多活动的，依据病情其实进行活动方式的可选择散步、太极等相对舒缓的活动方式。
　　3、饮食禁忌
　　假如是草酸钙结石就忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特别是菠菜。另外还要限制糖的摄进。忌葱，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品才好。
　　4、减少糖分和肉食摄进，增加蔬果等饮食营养搭配
　　饮食上，一定要多留意蔬菜水果的摄进，千万不要在术后大补肉荤才好，平淡饮食是非常有利于伤口愈合的，也能够有利于炎症的减轻。
　　5、控制钙和磷的摄进
　　假如是磷酸钙与磷酸镁胺结石就一定要忌钙和磷的摄进，比如牛奶，豆腐，虾皮，海带，肥肉，鸡蛋黄等。这也是前列腺结石的护理事项啊！
　　专家经过研究发现，缺锌将会引发前列腺疾病的。锌在前列腺液中的含量和前列腺的免疫力都是有着直接的关系的，而且锌还能够很好的起到杀灭病菌的作用了。所以，人们在日常生活就一定要注意补充锌才好，可以多吃一些含锌的食物。这都是对身体很不错的。
　　以上就是小编为大家整理介绍的关于预防前列腺结石的相关措施的相关内容，看到这里相信大家对此应该有了一定的认识和了解了。一个家庭男人是顶梁柱，所以男性朋友的身体健康关乎家庭的幸福与否，所以男性朋友们一定要保护好自己的身体，对自己好才能更好的疼惜家人。