下巴长痘痘是什么原因

　　下巴长痘痘是什么原因？秋季是痘痘的高发期，身体每个部位长痘都预示着不同的病因，同时也有可能会留下暂时性或者永久性的疤痕。尤其是下巴容易长痘，要找出其原因并且对症调理。

　　下巴长痘痘是什么原因？

　　1、洗脸不够彻底

　　油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，尤其是T区，很多人洗脸直洗T区，忽略了下巴，随便的清洗会导致大量的污垢堵塞下巴的毛孔，从而引起痘痘和粉刺。尽量选择温和的洗面奶来洗脸，并且使用手轻轻地对下巴按摩，能彻底的清除下巴毛孔里面的污垢，洗脸时尽量选择37℃的温水。

　　2、体内毒素过多

　　秋季天气干燥，会入侵身体，导致身体上火，大便干燥，身体上会堆积大量的毒素，期间如果油炸食品摄入过多体内毒素堆积就更多，就会损害了肝脏及肾脏等，从而在皮肤上展现出来，导致下巴长痘。饮食方面要以清淡为主，多吃应季的蔬菜水果、海带以及绿豆等来帮助排毒。多吃富含膳食纤维的食物刺激大便的排出。另外每天有30分钟的时间来跑步或者快步走等，帮助身体排汗。

　　3、肾阴虚

　　中医语录，肾阴虚的人群上额头以及下巴容易滋生痤疮，不容易被清除。此类人群可以在医生的指导下选择专门祛痘的护肤产品，尽量选择含有水杨酸成分的护肤品，多吃一些补肾养肾的食物或者药物。

　　4、用劣质化妆品

　　贪图便宜用劣质化妆品，却不知劣质化妆品里面会含有大量的汞和铅等重金属，一些油腻的化妆品会堵塞毛孔，从而滋生大量的痘痘。尽量减少化妆的次数，如果必须化妆的话要做好补水和隔离工作，选择清爽并且不含任何油脂的。下班后第1件事就是彻底的卸妆，选择正规厂家所生产的化妆品。

　　5、内分泌失调

　　情绪不稳定，饮食不规律，加班熬夜，导致内分泌失调，从而引起下巴长痘以及滋生色斑等。尤其是女性月经前后黄体素和雄性激素上升，雌性激素下降，因为激素分泌出现了失衡而让皮脂分泌过于旺盛，加剧了痘痘的产生。要保持良好的心态，才能够促进皮肤正常代谢，保持规律的作息和饮食，减少熬夜的次数，避免暴饮暴食，月经期间不能吃生冷的食物。

　　下巴长痘的护理方法

　　１、多喝白开水

　　保证每天2000毫升以上的补水量，促进排泄，排出体内毒素，所以经常喝水不但可以让皮肤变得更加滋润，而且还有祛痘的作用，要注意喝的是白开水，不是饮料。

　　２、保证充足的睡眠时间

　　经常熬夜的人会长痘痘，所以长痘的人要注意早睡早起，保证充足的睡眠时间，对于祛痘是有帮助的。

　　３、合理膳食

　　有的人长痘是因为便秘导致的，所以平时要注意多吃一些蔬菜水果，适当喝一些蜂蜜水调理肠胃，大便畅通后痘痘的症状也会得到缓解。

　　４、服用药物治疗

　　如果下巴长痘痘比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗生素，异维a类药物等，可以治疗痘痘。

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