脸上长痘痘怎么调理

发布时间：2019-10-25 11:20:05
来源：襄阳鼓楼医院

　　脸上长痘痘怎么调理？脸上老是长痘痘，有可能是内分泌失调，可能是身体上火引起的，多吃水果蔬菜，能起到降火的作用，并且能促进人体血液循环，平时多注意生活规律，不要熬夜，熬夜会影响到肝脏的健康，影响肝脏正常的代谢功能，脸上老是长痘痘，怎么调理比较好？

　　痘痘学名叫痤疮，比较常见的皮肤病，多发于青春期，多发于油性皮肤，脸上老是长痘痘，可能是体内性激素代谢异常导致的，和局部皮肤的皮脂腺与毛囊的慢性炎症有关系。

　　中医理论认为，下颌部位左侧经常长痘痘考虑和胃肠积热、肝火上亢有关系。如果肝功能不好的话，脸色发暗，也容易引起内分泌失调，痘痘反复发作。

　　脸上总是长痘痘怎么办？如果反复长痘痘，首先应该要注意局部皮肤的清洁工作，严重患者可以口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维E乳膏治疗。日常生活中要少吃油腻辛辣食物，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不要喝酒；避免情绪焦虑和紧张。日常的皮肤护理时，避免用碱性大的肥皂洁面，不用多油脂和刺激性强的化妆品。

　　饮食作息要规律，不能熬夜。凌晨1点到3点是肝脏排除毒素的代谢活跃期，此时进入深睡眠状态可以让肝脏内的代谢废弃物很好排出体外。如果经常熬夜，久而久之会导致肝功能受损。

　　其次，要注意饮食方面的调节。肝脏是人体三大营养物质代谢的重要器官，长期高脂肪饮食者会增加肝脏负担，容易引起脂肪肝。平时多吃一些新鲜水果，补充维生素，有利于肝脏健康。例如荔枝、柠檬、木瓜、乌梅等。

　　再次，一定忌烟、酒，长期吸烟喝酒可能会损伤肝细胞，久而久之导致酒精肝，影响肝健康。最后，一定要保持良好的心情，如果长期抑郁，会影响肝的新陈代谢过程，容易导致肝功能异常。

　　脸老是长痘痘怎么回事？脸上长痘痘怎么调理？切记！经常熬夜容易导致人体长痘，容易导致皮肤代谢紊乱，因此要做好皮肤的深层清洁工作，以及良好的生活习惯能有效改善肝功能，促进肝脏内的排毒，必须要做好肝脏的调养工作，并且要注意饮食结构的调整，合理调整饮食非常重要。