哪些食物容易引起胃胀？
病情描述：
我昨天吃了中饭，感觉胃特别胀，想了解哪些食物容易引起胃胀?
推荐答案
豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
其他答案
容易胃胀的患者可以多吃一点容易消化帮助消化的食物，做一些适当的运动，也可以对胃部进行按摩来缓解胀痛，也要及时的服用一些胃病的药物，保持良好的心情，胃胀气的主要原因，可能是因为饮食不卫生，还有生活作息不正常，生活压力过大也会导致胃胀，压力过大会使人紧张，心情加快，血压上升，肌肉紧绷，是肠胃蠕变慢。
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