口臭怎么处理?什么方法可以祛除?

　　口臭是很尴尬的一件事情。口臭会影响到我们正常的社交，导致很多人都远离我们，不愿意跟我们交流。这时候我们就需要选择有效的方式来进行处理，让自己远离口腔异味。下面，就让我们一起来具体的了解一下口臭怎么处理?什么方法可以祛除?

　　1、保持口腔卫生：当我们口臭的时候，首先要注意自己口腔的卫生，要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。因为我们不注意自己口腔的卫生，就容易出现口臭的情况。所以我们一定要早晚刷牙、饭后漱口，这样可以有效的去除口腔里面的细菌和食物的残留，起到治疗口臭的效果。

　　2、保证饮食清淡：当我们口臭的时候，还可以通过保证自己的饮食清淡来进行缓解。我们千万不要吃生冷的、油腻的、辛辣的刺激性的食物，我们可以多吃一点绿色的蔬菜，多吃点小白菜、空心菜、萝卜等，还需要多吃点新鲜的水果。这样可以快速的清理我们的肠胃，改善我们口腔内的菌群，起到治疗口臭的作用。

　　3、积极治疗口腔疾病：当我们口臭的时候，如果是口腔疾病导致的，就还需要积极的治疗自己的口腔疾病。比如牙周炎、龋齿等，会导致我们的口腔里面有大量的细菌出现，尤其是一种叫做厌氧菌的细菌。它可以进行分解，然后产生一些硫化物，从而引起我们出现口臭。所以我们就需要积极的治疗自己的口腔疾病，就可以起到治疗口臭的作用。

　　4、积极治疗消化道疾病：如果我们的口臭是由于消化道疾病导致的，就需要积极的治疗自己的消化道疾病。比如胃火旺、肠胃炎等疾病，都可能引起口臭。这时候我们就需要积极的调理自己的饮食，使用一些药物来进行治疗，从而起到治疗口臭的效果。

　　在日常生活中，很多人都有口臭的困扰。当我们口臭的时候，可以通过保持口腔卫生，保证自己的饮食清淡来进行处理。如果是由于口腔疾病导致的，就需要积极的治疗口腔疾病。如果是消化道疾病引起的，就需要积极的治疗消化道疾病。

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