口气重有口臭怎么办？如何预防？

发布时间：2019-11-14 14:22:32
来源：襄阳鼓楼医院

　　生活中引起口臭的原因比较多，比如吃了味道重的食物，消化功能不良以及没有做好口腔护理等等。出现口臭会影响到患者与他人之间的社交，导致患者的自卑感，因此，出现口臭应及时处理。那么，口气重有口臭怎么办?

　　口气重有口臭怎么办

　　1.一般治疗：如果是生理性的口臭，比如吃了重口味的食物引起的，可以通过平时刷牙、漱口缓解口臭的问题，并避免在早晨起床时吃葱、蒜、洋葱等可引起口臭的食物，或者在吃了这些食物之后，应及时刷牙。

　　2.治疗口腔疾病：如果口臭是由于口腔疾病引起的，应根据原因对症治疗，比如龋齿的患者应治疗龋齿，有牙周炎的患者也要进行相应的治疗。

　　3.治疗肠胃疾病：如果不是由于口腔问题引起的口臭，比如肠胃消化不好、胃火大等，应到相应科室进行有针对性的治疗原发疾病，这样才可以从根源上解决口臭的问题，保持口腔的口气清新。

　　如何预防口臭

　　1.注意早晚刷牙：预防口臭，最简单有效的方法是坚持早晚刷牙。刷牙可以将口腔内的细菌和异味清除，解决口臭的问题，让你拥有一个清新的口气，降低口腔疾病出现的几率。除了要坚持早晚刷牙之外，在吃了重口味的食物之后也要及早刷牙，以免引起口臭。

　　2.多喝绿茶：多喝绿茶也可以很好地预防口臭的出现。喝绿茶不仅可以让口腔保持清新，而且还有降胃火的功效。许多人之所以出现口臭，就是由于胃火旺，肠道不健康引起的，喝绿茶刚好可以解决这个问题。

　　3.多吃绿色蔬菜：食用辛辣、刺激性食物很容易引发口臭的问题。平时可多吃一些青菜、水果，促进肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，帮助补充身体所需要的维生素和微量元素，促进肠道的健康，预防口臭的出现。

　　4.喝绿豆汤：绿豆汤可以清热解毒，消暑止渴，也是十分不错的预防口臭的食疗方法。

　　口臭与疾病、饮食等因素有关。出现口臭的现象，如果是生理性的，通过刷牙、漱口一般可以得到缓解。口腔疾病、肠胃问题等原因引起的口臭则应对症治疗，从根源上解决口臭的问题。